Gainery a sacharidy

V tejto kategórii sa primárne nachádzajú produkty s vysokým obsahom sacharidov, ktoré sa dajú užívať ako plnohodnotná náhrada jedla, prípadne alternatívny zdroj sacharidov. Ich užívanie je vhodné najmä pri budovaní alebo udržaní svalovej hmoty.

Ak hovoríme o gaineroch a sacharidoch, jedná sa o doplnky s vysokým obsahom sacharidov, ktoré sú, v závislosti od konkrétneho produktu, častokrát doplnené aj o bielkoviny a tuk. Jedná sa teda o plnohodnotnú náhradu stravy alebo alternatívny zdroj sacharidov. Ich užívanie je vhodné najmä pre ľudí s vysokými kalorickými požiadavkami, ktorých cieľom je budovanie svalov alebo udržanie už existujúcej hmoty.